冥想星球

冥想星球手机版是一款提供冥想解压的应用软件，致力于助眠、减压、舒缓心。提供丰富的主题，多场景练习，各种音乐声音可以让你聆听自然，身心平静，还支持陪伴式练习，精讲助学，大咖亲授，帮助大家获得更好的感悟，放松又减压，满足大家冥想需求！

冥想星球软件简介：

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你放松身心，舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

冥想星球app特色：

-- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新

-- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求

-- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心

-- 大咖亲授，杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

-- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

-- 专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验

应用亮点：

1、一站式冥想私人教练

从0基础到进阶、多场景、多主题、多维度满足你的所有冥想练习需求。

2、听，大自然的声音

淅淅沥沥的雨声、慵懒惬意的海滩、雨林深谷的鸟叫...在繁华喧嚣中也能找到片刻安宁。

软件功能：

1、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

2、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

适合人群：

-- 睡眠质量差

-- 思维迟钝

-- 记忆力下降

-- 注意力不集中

-- 容易情绪化