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大小:35.1M语言:中文
类别:运动健身系统:Android
立即下载轻断食减肥软件是有着丰富的减肥设置的健康减肥app,按照上面提供的方法来进行轻断食减肥,不仅可以解锁丰富的食谱,还能在不伤害身体的情况下轻松减肥,按照自己的身体状况来设置正确地减肥服务!
断食追踪轻断食,健康饮食好减肥!轻断食提供了一种生活方式,迎合了低热量的饮食趋势;轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥,同时还有保护大脑,抗衰老;控制糖尿病,降血糖;排毒,净化脏器;提高免疫功能;预防癌症;改善情绪,抗抑郁和延年益寿等功能!
【断食追踪】
轻断食将根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前是否应该进入断食窗口,你每一次的断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个断食阶段的变化。
【专属轻断食计划】
它会根据你记录的信息,贴心为你打造出一款科学且实用的专属计划~在断食过程中,软件制作组将全程指引辅导,并给提供追踪的功能。坚持下去,下一个辣妹就是你~
【食谱推荐】
不需要繁琐的饮食搭配,你可以吃你想吃的,只要在正确的时间,合理的进食!
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,我们将为您提供简洁高效的饮食搭配服务!
【每日记录】
你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态,看着自己慢慢变美,是不是很有成就感呀!
【个性化断食计划】
这里涵盖当今火爆全球,许多明星都在使用的热门轻断食计划,如:16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
随时随地查看您的饥饿时间历史记录
健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠
轻断食是免费软件,我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划,轻度断食不但能够控制体重,还可以延长寿命。全程记录断食时间,每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具!
同步数据:
打开“apple health”同步开关,同步您各项数据及饮食信息。
数据兼容:
支持与部分运动软件数据兼容;支持与智能手环的数据兼容。
bmi:
自动计算bmi,为你寻找适配的断食方案。
同步经期:
支持与部分月经记录软件的数据兼容。
数据追踪:
有记录喝水量,步数以及体重等变化的功能,随时记录查看身体数据。
适当“挨饿”,身体的确会受益,轻断食也叫间歇性断食,轻断食软件帮助您在设定的时间进食,下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒,在约定的时间下,结束定时后,品尝美味!
断食应用大改版
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