gofit开练软件

gofit开练，满足你渴望健身的愿望，软件提供最科学有效的健身运动指南，帮助健身爱好者充分锻炼自己的肌肉组织，用户可自主设计自己的健身计划与动作方式，app可协助用户完成健身记录，支持运动时心率及血氧检测，充分保障您的健康，有需要的用户可以下载使用！

gofit开练官方介绍

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。

软件特色

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

软件亮点

训练计划，训练内容一键生成计划，下次直接套用，还能自定义分类整理。 

丰富动作库，300+训练动作，覆盖各种器械，持续更新，支持自定义动作。 

统计分析，智能分析你的训练数据，提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。 

高效记录，快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。 

软件优势

1、所有体重及BMI历史资料都以丰富的图表呈现，健康趋势，一目了然。

2、运动时及时侦测心率及血氧、定时测量，让你对自己的健康状况了若指掌。

3、记录包括步数、行走距离、热量消耗及睡眠时间及品质，帮助您更加了解自己，进而达成健康目标。

4、设定您的体重目标后，将自动规划进度定时提醒，伴您循序渐进达成目标。

app功能

1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；

3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

更新日志

v3.0.1更新内容：

饮食模块它来了~

1、新增增肌减脂每日摄入建议，可根据需求计算每日热量需求，以及蛋白质、碳水、脂肪的科学配比；

2、可查询10万+常见食物热量及三大营养素占比；

3、小编精选食物推荐，让你增肌减脂无忧。