好睡眠365app

好睡眠365app最新版是非常好用的睡眠管理软件，尤其适合睡眠障碍者来使用，支持在手机上进行相关课程的训练，可以在线向专家名医咨询，能进行详细的睡眠和服药记录，让用户可以及时了解自己的详细睡眠状况，改善失眠问题，一夜安睡！

软件介绍

好睡眠365是针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的App，由著名睡眠专家结合国内外最新质量理念及多年临床经验总结出来的失眠自我管理方法，临床效果显著，我们期望通过这款App能为轻中度失眠人群带来好睡眠的体验!

主要功能

睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，了解自己的睡眠质量状况；

专业方案：为你提供专业的指导性方案，上床、起床时间、放松训练音频；

睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯，非常的实用；

电话咨询：即刻电话预约咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑；

康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频与视频相关的辅助性指导；

线上咨询：线上与医生交流，方便医生及时了解病情，调整治疗方案

好睡眠365app特色

睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

软件亮点

能够帮助用户了解失眠原因制定个性化康复方案；

为用户通过专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠；

专家讲堂，国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验；

有放松音乐，缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量；

专业医生咨询，有多名主任级专家提供线上咨询；

提供的服务

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案

专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验

CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠

放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询

更新日志：

1.修复已知bug

2.优化用户体验